7.1 km | 00:38:30 | 05:24/km日期: 2014-04-21 17:58 - 地點: 彰化健興體育場 - 平均心率: 57 - 卡路里: 97 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
Pace: 05'12" / 05'29" / 05'22" / 05'27" / 05'08" / 05'03" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'07") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1007 / 2011 |
| 3 | | 05'22" (+00'19") | 1006 / 3018 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1014 / 4032 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1005 / 5038 |
| 6 | | 05'03" | 1009 / 6047 |
| 7 | | 04'53" | 530 / 6578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'29" | 00:10'41" |
| 3 | 05'22" | 00:16'03" |
| 4 | 05'27" | 00:21'30" |
| 5 | 05'08" | 00:26'38" |
| 6 | 05'03" | 00:31'41" |
| 6.5 | 05'22" | 00:34'30" |
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