開心廚王以家庭為重 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

1.0 km | 00:04:24 | 04:18/km

日期: 2018-12-15 06:34 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 64 Cal - 總步數: 826 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'21" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'21"

(04'21")

04'18"

1009 / 1009

188 / 123

2

00'03"

(04'24")

04'40" (+00'22")

10 / 1020

160 / 133

12月累積里程 : 232.40 km

ZEPRO雲豹藍綠累積 : 906.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, Su Zu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
1.0	02'25"	00:04'24"

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