張獻壬 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

張獻壬新北市
ID 412883

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4.8 km | 00:32:01 | 06:41/km

日期: 2018-12-30 16:59 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'00" / 06'29" / 06'51" / 06'47" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'58"

1003 / 1003

2

06'29"

(12'29")

06'25" (+00'27")

1008 / 2011

3

06'51"

(19'20")

06'51" (+00'53")

998 / 3010

4

06'55"

(26'15")

06'52" (+00'54")

1005 / 4015

5

05'31"

(31'46")

07'00" (+01'02")

786 / 4802

12月累積里程 : 43.39 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

林凈安和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'29"	00:12'29"
3	06'51"	00:19'20"
4	06'47"	00:26'07"
4.8	07'09"	00:31'46"

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