3.0 km | 00:25:34 | 08:30/km日期: 2018-12-18 14:20 - 平均心率: 86 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'32" / 08'37" / 09'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+05'28") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
149.87 km 
adidas 波士頓6-7 累積 :
4549.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'37" | 00:16'09" |
| 3 | 09'51" | 00:26'00" |
| 3.0 | 11'59" | 00:26'03" |
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