3.1 km | 00:14:23 | 04:40/km日期: 2018-12-09 17:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2558 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'00" / 04'43" / 04'20" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'41") | 1003 / 1003 | 173 / 115 |
| 2 | | 04'40" (+00'22") | 1007 / 2011 | 178 / 119 |
| 3 | | 04'18" | 1006 / 3017 | 181 / 128 |
| 4 | | 04'01" | 78 / 3096 | 183 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'43" | 00:09'43" |
| 3 | 04'20" | 00:14'03" |
| 3.1 | 04'14" | 00:14'23" |
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