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 |  11.3 km | 01:15:12 | 06:39/km日期: 2014-04-22 05:17 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% Pace: 06'33" / 10'46" / 06'05" / 06'09" / 06'02" / 06'10" / 06'14" / 06'18" / 06'22" / 06'25" / 06'20" / 06'06" / 開始慢慢調整為早上晨跑 晚上練核 今天先輕鬆跑11公里慢慢增加 4月累積里程 : 209.53 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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