Jeff hsueh 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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6.0 km | 00:32:00 | 05:17/km

日期: 2018-12-17 18:51 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'09" / 05'27" / 05'15" / 05'05" / 04'59" / 04'49" / 05'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.23 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝木榮, 周家吉和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快！
天冷要注意保暖喔。

2018-12-17 19:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'27"	00:11'36"
3	05'15"	00:16'51"
4	05'05"	00:21'56"
5	04'59"	00:26'55"
6	04'49"	00:31'44"
6.0	05'22"	00:32'00"

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