James 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

James 台中
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7.2 km | 00:46:00 | 06:24/km

日期: 2019-01-22 17:29 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'20" / 05'15" / 06'17" / 06'37" / 06'11" / 04'48" / 06'01" / 24'04" /

1月累積里程 : 48.28 km

puma running 累積 : 1454.2 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'15"	00:11'35"
3	06'17"	00:17'52"
4	06'37"	00:24'29"
5	06'11"	00:30'40"
6	04'48"	00:35'28"
7	06'01"	00:41'29"
7.2	24'04"	00:45'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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