張曉華 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

張曉華屏東
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5.0 km | 00:34:37 | 06:54/km

日期: 2018-12-24 08:41 - 總爬升: 267 m - 地點: 南二高橋下 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'01" / 07'44" / 09'20" / 01'13" / 03'22" / 00'20" / 04'15" / 156'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 24.03 km

亞瑟士極好跑累積 : 77.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃敏茹和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'44"	00:14'45"
3	09'20"	00:24'05"
4	01'13"	00:25'18"
5	03'22"	00:28'40"
6	00'20"	00:29'00"
7	04'15"	00:33'15"
5.0	00'-47"	00:34'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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