5.4 km | 00:30:11 | 05:37/km日期: 2018-12-17 20:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'51" / 05'57" / 05'36" / 05'31" / 05'19" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
268.66 km 
Mizuno WAVE HITOGAMI 3 (27) 累積 :
1518.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 05'36" | 00:17'24" |
| 4 | 05'31" | 00:22'55" |
| 5 | 05'19" | 00:28'14" |
| 5.4 | 05'21" | 00:30'12" |
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