曾子泰 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾子泰屏東
ID 236467

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21.3 km | 01:49:23 | 05:08/km

日期: 2018-12-20 06:04 - 總爬升: 116 m - 地點: 郊區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 05'37" / 05'20" / 05'25" / 04'51" / 05'13" / 05'01" / 04'54" / 05'10" / 05'02" / 05'12" / 05'04" / 05'05" / 05'16" / 05'20" / 05'01" / 05'11" / 05'03" / 05'07" / 05'15" / 05'04" / 05'00" / 04'26" /

12月累積里程 : 342.92 km

slipa ㄚ拖累積 : 50740.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃壹豊, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'20"	00:10'57"
3	05'25"	00:16'22"
4	04'51"	00:21'13"
5	05'13"	00:26'26"
6	05'01"	00:31'27"
7	04'54"	00:36'21"
8	05'10"	00:41'31"
9	05'02"	00:46'33"
10	05'12"	00:51'45"
11	05'04"	00:56'49"
12	05'05"	01:01'54"
13	05'16"	01:07'10"
14	05'20"	01:12'30"
15	05'01"	01:17'31"
16	05'11"	01:22'42"
17	05'03"	01:27'45"
18	05'07"	01:32'52"
19	05'15"	01:38'07"
20	05'04"	01:43'11"
21	05'00"	01:48'11"
21.3	04'23"	01:49'23"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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