6.0 km | 00:33:01 | 05:30/km日期: 2018-12-22 14:52 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6236 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 05'28" / 05'31" / 05'01" / 06'06" / 05'24" / 05'00" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 1002 | 189 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 2004 | 190 / 93 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3005 | 191 / 99 |
| 4 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 4005 | 187 / 86 |
| 5 | | 05'19" (+00'04") | 1001 / 5007 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'09" | 991 / 5999 | 186 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'31" | 00:10'59" |
| 3 | 05'01" | 00:16'00" |
| 4 | 06'06" | 00:22'06" |
| 5 | 05'24" | 00:27'30" |
| 6 | 05'00" | 00:32'30" |
| 6.0 | -1033'-20" | 00:33'01" |
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