HOT DOG 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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5.0 km | 02:37:25 | 31:25/km

日期: 2018-12-16 11:06 - 總爬升: 347 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 36'57" / 25'40" / 53'17" / 33'25" / 810'00" /

12月累積里程 : 105.76 km

salomon sense pro max 累積 : 295.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Billy Tsang, Leon Chan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'57"	00:36'57"
2	25'40"	01:02'37"
3	53'17"	01:55'54"
4	33'25"	02:29'19"
5.0	08'02"	02:37'25"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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