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    Lin Yu Ren 台中
    ID 294526
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    Lin Yu Ren 
    1.5 km | 00:10:45 | 07:02/km
    日期: 2018-12-17 21:03 - 平均心率: 122 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
    Pace: 06'42" / 07'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'42"1000 / 1000
    2
    04'03"  (10'45")
    		07'40" (+00'58")528 / 1528
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 173.42 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    言俊thirdboy 說推
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     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    1.507'40"00:10'45"

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