3.4 km | 00:22:13 | 06:32/km日期: 2018-12-17 06:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'34" / 05'44" / 07'25" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'30") | 401 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
261.79 km 
adidas duramo 8 累積 :
782.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'44" | 00:12'18" |
| 3 | 07'25" | 00:19'43" |
| 3.4 | 06'13" | 00:22'13" |
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