田胖丁 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

田胖丁台中
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2.3 km | 00:14:30 | 06:24/km

日期: 2018-12-18 19:10 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'36" / 06'25" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'10")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'00")

06'25"

1000 / 2000

3

01'29"

(14'30")

05'40"

263 / 2263

12月累積里程 : 234.04 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃森沂（明昕印刷廠）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
2.3	05'41"	00:14'31"

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成績 : 02:20:17

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