lihung_lee 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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16.6 km | 01:39:36 | 05:59/km

日期: 2014-04-23 04:40 - 卡路里: 1152 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 04'40" / 06'32" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'04" / 06'20" / 06'20" / 05'52" / 06'16" / 05'44" / 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'52" / 05'36" / 06'10" /

4月累積里程 : 214.66 km

MIZUNO Sayonara 累積 : 505.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

dayso, Richard Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	06'32"	00:11'12"
3	06'20"	00:17'32"
4	06'20"	00:23'52"
5	06'16"	00:30'08"
6	06'04"	00:36'12"
7	06'20"	00:42'32"
8	06'20"	00:48'52"
9	05'52"	00:54'44"
10	06'16"	01:01'00"
11	05'44"	01:06'44"
12	06'04"	01:12'48"
13	05'48"	01:18'36"
14	05'40"	01:24'16"
15	05'52"	01:30'08"
16	05'36"	01:35'44"
16.6	06'09"	01:39'36"

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