4.1 km | 00:24:31 | 05:55/km日期: 2018-12-17 17:23 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 168 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 4320 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'20" / 05'48" / 05'53" / 05'41" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'43") | 1004 / 1004 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1006 / 2011 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1009 / 3020 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'36" | 1004 / 4024 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'16" | 142 / 4166 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
654.23 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'48" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 05'41" | 00:23'42" |
| 4.1 | 05'44" | 00:24'31" |
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