4.9 km | 01:04:33 | 13:08/km日期: 2018-12-18 16:34 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 12448 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 15'24" / 13'33" / 14'08" / 12'45" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'24" (+02'40") | 1004 / 1004 | 207 / 31 |
| 2 | | 13'30" (+00'46") | 1001 / 2005 | 201 / 36 |
| 3 | | 14'05" (+01'21") | 1003 / 3009 | 183 / 38 |
| 4 | | 12'44" | 1002 / 4011 | 183 / 42 |
| 5 | | 09'29" | 909 / 4921 | 181 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
232.41 km 
索康尼 第一代 累積 :
969.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'24" | 00:15'24" |
| 2 | 13'33" | 00:28'57" |
| 3 | 14'08" | 00:43'05" |
| 4 | 12'45" | 00:55'50" |
| 4.9 | 09'33" | 01:04'33" |
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