2.6 km | 00:15:46 | 06:02/km日期: 2018-12-19 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" | 611 / 2610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.34 km Nike Pegasus 34 累積 :
867.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'55" | 00:12'21" |
2.6 | 05'37" | 00:15'47" |