8.0 km | 01:39:25 | 12:25/km日期: 2018-12-20 19:27 - 平均心率: 101 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 22184 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 11'21" / 11'37" / 12'00" / 12'29" / 11'38" / 12'46" / 13'04" / 13'58" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" | 1004 / 1004 | 231 / 38 |
| 2 | | 11'39" (+00'21") | 1004 / 2009 | 229 / 37 |
| 3 | | 11'55" (+00'37") | 1006 / 3016 | 226 / 37 |
| 4 | | 12'23" (+01'05") | 1006 / 4022 | 225 / 35 |
| 5 | | 11'50" (+00'32") | 1000 / 5023 | 227 / 37 |
| 6 | | 12'58" (+01'40") | 1006 / 6029 | 217 / 35 |
| 7 | | 13'02" (+01'44") | 1001 / 7031 | 217 / 35 |
| 8 | | 13'56" (+02'38") | 996 / 8027 | 212 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'37" | 00:22'58" |
| 3 | 12'00" | 00:34'58" |
| 4 | 12'29" | 00:47'27" |
| 5 | 11'38" | 00:59'05" |
| 6 | 12'46" | 01:11'51" |
| 7 | 13'04" | 01:24'55" |
| 8 | 13'58" | 01:38'53" |
| 8.0 | -144'-8" | 01:39'25" |
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