jimmychen2275 2014/04/22 訓練日誌

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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jimmychen2275

10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km

日期: 2014-04-22 07:44 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'30" / 05'31" / 04'59" / 05'20" / 04'40" / 04'50" / 05'30" / 05'30" / 05'11" / 04'40" / 07'54" /

日常練習(輕鬆跑)

4月累積里程 : 275.02 km

NIKE LUNARSPIDER R 4 累積 : 423.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

愛漫跑, kimweng 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	04'59"	00:16'00"
4	05'20"	00:21'20"
5	04'40"	00:26'00"
6	04'50"	00:30'50"
7	05'30"	00:36'20"
8	05'30"	00:41'50"
9	05'11"	00:47'01"
10	04'40"	00:51'41"
10.3	06'08"	00:53'14"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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