kimi Lee 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
ID 52856

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20.0 km | 02:00:30 | 06:01/km

日期: 2014-04-27 06:32 - 總爬升: 352 m - 地點: 玉山公園 - 卡路里: 1239 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 05'53" / 05'47" / 05'51" / 05'19" / 05'36" / 05'46" / 05'54" / 05'31" / 05'31" / 05'30" / 06'00" / 05'20" / 07'17" / 06'12" / 06'02" / 06'34" / 06'39" / 06'13" / 07'12" / 06'20" / 02'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 139.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王淑貞, Chienchi Hsu(建稷) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'47"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	05'19"	00:22'50"
5	05'36"	00:28'26"
6	05'46"	00:34'12"
7	05'54"	00:40'06"
8	05'31"	00:45'37"
9	05'31"	00:51'08"
10	05'30"	00:56'38"
11	06'00"	01:02'38"
12	05'20"	01:07'58"
13	07'17"	01:15'15"
14	06'12"	01:21'27"
15	06'02"	01:27'29"
16	06'34"	01:34'03"
17	06'39"	01:40'42"
18	06'13"	01:46'55"
19	07'12"	01:54'07"
20	06'20"	02:00'27"
20.0	02'30"	02:00'30"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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