Li-ting Li 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Li-ting Li 基隆
ID 335867

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6.0 km | 01:02:31 | 10:25/km

日期: 2018-12-30 21:29 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 17'17" / 12'45" / 07'06" / 08'32" / 08'24" / 07'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'34"

(17'34")

16'57" (+08'34")

1036 / 1036

2

12'28"

(30'02")

10'48" (+02'25")

1154 / 2190

3

07'27"

(37'29")

08'35" (+00'12")

866 / 3056

4

08'35"

(46'04")

08'33" (+00'10")

1003 / 4060

5

08'22"

(54'26")

08'23"

998 / 5058

6

07'55"

(01:02'21")

07'49"

1011 / 6069

12月累積里程 : 32.09 km

Nike Flex 2013 Run Fistsole 累積 : 223.4 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 5 years ago

Long de Chen, a-shin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'17"	00:17'17"
2	12'45"	00:30'02"
3	07'06"	00:37'08"
4	08'32"	00:45'40"
5	08'24"	00:54'04"
6	07'24"	01:01'28"
6.0	00'00"	01:02'21"

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