6.0 km | 00:37:15 | 06:10/km日期: 2018-12-20 05:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'02" / 05'58" / 05'56" / 05'30" / 24'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1004 / 2004 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1002 / 3006 | 177 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1010 / 4017 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'53" | 1006 / 5023 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1005 / 6028 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'01" | 33 / 6062 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
654.23 km 
MIZUNO Wave Rider 15 累積 :
6010.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'02" | 00:19'03" |
| 4 | 05'58" | 00:25'01" |
| 5 | 05'56" | 00:30'57" |
| 6 | 05'30" | 00:36'27" |
| 6.0 | 24'05" | 00:37'15" |
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