5.4 km | 00:43:26 | 08:01/km日期: 2019-01-02 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'09" / 07'07" / 08'14" / 08'15" / 07'50" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'15") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'07" | 00:15'16" |
| 3 | 08'14" | 00:23'30" |
| 4 | 08'15" | 00:31'45" |
| 5 | 07'50" | 00:39'35" |
| 5.4 | 09'21" | 00:43'27" |
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