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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
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Hsing Kuo
1000 m
|
00:40:02
|
04:00/100m
日期:
2018-12-20 20:27
-
卡路里:
232 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'54"
(00'54")
03'36" (+00'16")
23
77
2
01'16"
(02'10")
05'04" (+01'44")
26
102
3
00'56"
(03'06")
03'44" (+00'24")
24
80
4
01'01"
(04'07")
04'04" (+00'44")
25
86
5
00'55"
(05'02")
03'40" (+00'20")
25
80
展開計圈分析
6
00'57"
(05'59")
03'48" (+00'28")
25
82
7
00'53"
(06'52")
03'32" (+00'12")
26
79
8
00'59"
(07'51")
03'56" (+00'36")
27
86
9
00'59"
(08'50")
03'56" (+00'36")
26
85
10
01'01"
(09'51")
04'04" (+00'44")
27
88
11
00'51"
(10'42")
03'24" (+00'04")
25
76
12
01'00"
(11'42")
04'00" (+00'40")
27
87
13
00'53"
(12'35")
03'32" (+00'12")
26
79
14
00'59"
(13'34")
03'56" (+00'36")
28
87
15
00'52"
(14'26")
03'28" (+00'08")
26
78
16
01'00"
(15'26")
04'00" (+00'40")
26
86
17
01'04"
(16'30")
04'16" (+00'56")
27
91
18
00'55"
(17'25")
03'40" (+00'20")
24
79
19
00'56"
(18'21")
03'44" (+00'24")
27
83
20
00'58"
(19'19")
03'52" (+00'32")
28
86
21
00'59"
(20'18")
03'56" (+00'36")
27
86
22
01'02"
(21'20")
04'08" (+00'48")
28
90
23
00'58"
(22'18")
03'52" (+00'32")
27
85
24
00'58"
(23'16")
03'52" (+00'32")
25
83
25
01'15"
(24'31")
05'00" (+01'40")
27
102
26
01'02"
(25'33")
04'08" (+00'48")
24
86
27
00'51"
(26'24")
03'24" (+00'04")
26
77
28
01'05"
(27'29")
04'20" (+01'00")
29
94
29
01'15"
(28'44")
05'00" (+01'40")
28
103
30
01'01"
(29'45")
04'04" (+00'44")
21
82
31
00'52"
(30'37")
03'28" (+00'08")
27
79
32
01'05"
(31'42")
04'20" (+01'00")
27
92
33
00'55"
(32'37")
03'40" (+00'20")
29
84
34
01'09"
(33'46")
04'36" (+01'16")
29
98
35
01'00"
(34'46")
04'00" (+00'40")
28
88
36
01'03"
(35'49")
04'12" (+00'52")
28
91
37
01'10"
(36'59")
04'40" (+01'20")
30
100
38
01'04"
(38'03")
04'16" (+00'56")
26
90
39
00'50"
(38'53")
03'20"
27
77
40
00'50"
(39'43")
03'20"
25
75
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
9.12 km
TCX 上傳
| 5 years ago
寶哥
,
廖ㄟ
和其他
63
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
Maggie Huang
郭大哥:晚安💤,運動舒心愉快!
2018-12-20 21:33 ·
1
個人推
鄭全慶
晚上好!
2018-12-20 21:40 ·
1
個人推
林士程
晚安 游泳愉快
2018-12-20 21:54 ·
1
個人推
吉哥
加油
2018-12-20 22:01 ·
1
個人推
Jay Shen
晚安
2018-12-20 22:04 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,游泳舒心愉快。
2018-12-20 22:06 ·
1
個人推
侯忠義
運動開心
晚安舒眠
2018-12-20 22:20 ·
1
個人推
李明良
晚安😴舒心
2018-12-20 22:38 ·
1
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林全宏
晚安,祝好眠
2018-12-20 22:39 ·
1
個人推
鄭永成
晚安!游泳愉快
2018-12-20 22:59 ·
1
個人推
黃新穆
晚安 游泳愉快 ~😃
2018-12-20 23:18 ·
1
個人推
宋遠征
郭大晚安嘿
游泳愉快
2018-12-20 23:23 ·
1
個人推
發哥
晚安 游泳愉快
2018-12-21 00:10 ·
1
個人推
和志180
游泳愉快
2018-12-21 01:19 ·
1
個人推
黃志榮
早安游泳愉快 !
2018-12-21 05:48 ·
1
個人推
李百信
敖早小週末快樂喔~
2018-12-21 06:39 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安 運動愉快
2018-12-21 06:40 ·
1
個人推
能能
早安,運動愉快!
2018-12-21 07:59 ·
1
個人推
李清恩
H早安小週未愉快
2018-12-21 08:57 ·
1
個人推
呂理用
早安!夜泳開心!
2018-12-21 09:24 ·
1
個人推
み が
午安,運動愉快
2018-12-21 12:32 ·
1
個人推
陳冠彰
日安 運動愉快
2018-12-21 17:00 ·
1
個人推
黃碧香
H 晚安😴
2018-12-21 23:27 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:03
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06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
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Inna Chang
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7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
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