6.3 km | 00:50:56 | 08:08/km日期: 2018-12-20 06:21 - 總爬升: 380 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 10398 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'41" / 10'59" / 10'29" / 07'07" / 05'41" / 05'42" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" (+04'06") | 1005 / 1005 | 207 / 49 |
| 2 | | 10'56" (+05'18") | 1002 / 2007 | 217 / 42 |
| 3 | | 10'24" (+04'46") | 1006 / 3013 | 216 / 44 |
| 4 | | 07'05" (+01'27") | 1004 / 4018 | 194 / 72 |
| 5 | | 05'38" | 1009 / 5027 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1004 / 6031 | 184 / 95 |
| 7 | | 04'46" | 255 / 6287 | 184 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 10'59" | 00:20'40" |
| 3 | 10'29" | 00:31'09" |
| 4 | 07'07" | 00:38'16" |
| 5 | 05'41" | 00:43'57" |
| 6 | 05'42" | 00:49'39" |
| 6.3 | 05'01" | 00:50'56" |
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