陳義杰 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳義杰苗栗
ID 195673

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13.9 km | 01:10:41 | 05:04/km

日期: 2018-12-17 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'23" / 05'08" / 05'04" / 05'07" / 04'55" / 05'12" / 05'32" / 04'46" / 05'00" / 05'07" / 04'53" / 05'03" / 04'55" / 05'03" /

12月累積里程 : 536.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阿斌, 陳金發和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'08"	00:10'31"
3	05'04"	00:15'35"
4	05'07"	00:20'42"
5	04'55"	00:25'37"
6	05'12"	00:30'49"
7	05'32"	00:36'21"
8	04'46"	00:41'07"
9	05'00"	00:46'07"
10	05'07"	00:51'14"
11	04'53"	00:56'07"
12	05'03"	01:01'10"
13	04'55"	01:06'05"
13.9	05'03"	01:10'41"

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