5.0 km | 00:30:14 | 05:59/km日期: 2018-12-21 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'19" / 06'07" / 06'01" / 05'05" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'17") | 1000 / 1000 | 188 / 83 |
| 2 | | 06'21" (+01'18") | 1000 / 2001 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+01'05") | 1000 / 3001 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+01'00") | 1000 / 4002 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'03" | 1003 / 5005 | 181 / 109 |
| 6 | | 06'45" (+01'42") | 37 / 5042 | 168 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.04 km 
美津濃20 28.5 累積 :
287.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'19" | 00:12'39" |
| 3 | 06'07" | 00:18'46" |
| 4 | 06'01" | 00:24'47" |
| 5 | 05'05" | 00:29'52" |
| 5.0 | 08'37" | 00:30'14" |
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