6.0 km | 00:34:41 | 05:46/km日期: 2018-12-23 08:41 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'07" / 06'14" / 05'35" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'00") | 1002 / 1002 | 190 / 83 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 2002 | 190 / 86 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3002 | 188 / 100 |
| 4 | | 06'19" (+01'01") | 1002 / 4004 | 185 / 85 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 5006 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'06" | 993 / 6000 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'07" | 00:17'15" |
| 4 | 06'14" | 00:23'29" |
| 5 | 05'35" | 00:29'04" |
| 6 | 05'00" | 00:34'04" |
| 6.0 | 1233'20" | 00:34'41" |
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