7.0 km | 00:47:24 | 06:46/km日期: 2018-12-27 04:42 - 平均心率: 114 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 20'47" / 10'03" / 15'27" / 05'54" / 05'48" / 09'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'11") | 995 / 6995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.81 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
1266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'47" | 00:20'47" |
| 2 | 10'03" | 00:30'50" |
| 3 | 15'27" | 00:46'17" |
| 4 | 05'54" | 00:52'11" |
| 5 | 05'48" | 00:57'59" |
| 6 | 09'01" | 01:07'00" |
| 7.0 | 06'00" | 01:12'59" |
留言 
展開計圈分析
