10.4 km | 01:01:30 | 05:56/km日期: 2018-12-26 18:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'42" / 06'04" / 06'09" / 05'55" / 05'59" / 06'07" / 06'07" / 05'59" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1006 / 1006 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'33" | 1007 / 2013 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1006 / 3019 | 174 / 100 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1004 / 4024 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'33") | 1007 / 5032 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1003 / 6035 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1006 / 7041 | 176 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'33") | 1003 / 8044 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'05" (+00'32") | 1004 / 9049 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 1001 / 10050 | 177 / 94 |
| 11 | | 05'45" (+00'12") | 350 / 10400 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.67 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8724.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'42" | 00:17'05" |
| 4 | 06'04" | 00:23'09" |
| 5 | 06'09" | 00:29'18" |
| 6 | 05'55" | 00:35'13" |
| 7 | 05'59" | 00:41'12" |
| 8 | 06'07" | 00:47'19" |
| 9 | 06'07" | 00:53'26" |
| 10 | 05'59" | 00:59'25" |
| 10.4 | 05'56" | 01:01'30" |
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