7.0 km | 00:40:38 | 05:47/km日期: 2018-12-24 06:00 - 平均心率: 94 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7404 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'44" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'35" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'28") | 1003 / 1003 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1008 / 2011 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1008 / 3019 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'32" | 1008 / 4027 | 183 / 98 |
| 5 | | 05'32" | 1003 / 5031 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'15") | 1001 / 6033 | 181 / 95 |
| 7 | | 06'02" (+00'30") | 1004 / 7037 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'30" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'32" | 00:33'59" |
| 7 | 05'35" | 00:39'34" |
| 7.0 | 44'26" | 00:40'38" |
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