10.2 km | 01:05:06 | 06:22/km日期: 2018-12-28 21:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 06'05" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 06'10" / 06'31" / 06'06" / 06'07" / 06'02" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1008 / 1008 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'05" (+00'07") | 1006 / 2015 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'06") | 1001 / 3016 | 170 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1004 / 4021 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1011 / 5032 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'04" (+00'06") | 1000 / 6033 | 171 / 96 |
| 7 | | 06'31" (+00'33") | 1004 / 7038 | 164 / 93 |
| 8 | | 06'05" (+00'07") | 1005 / 8043 | 172 / 95 |
| 9 | | 06'07" (+00'09") | 1006 / 9050 | 170 / 95 |
| 10 | | 05'58" | 1007 / 10058 | 169 / 98 |
| 11 | | 14'47" (+08'49") | 206 / 10264 | 83 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 06'12" | 00:24'43" |
| 5 | 06'20" | 00:31'03" |
| 6 | 06'10" | 00:37'13" |
| 7 | 06'31" | 00:43'44" |
| 8 | 06'06" | 00:49'50" |
| 9 | 06'07" | 00:55'57" |
| 10 | 06'02" | 01:01'59" |
| 10.2 | 15'16" | 01:05'08" |
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