阿湯哥 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km

日期: 2014-04-24 20:05 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'43" / 06'21" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 06'10" / 06'21" / 06'09" / 05'50" / 276'40" /

4月累積里程 : 154.19 km

ASICS GEL-LYTE33 2 累積 : 1028.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

vic huang, Amy Huang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	06'21"	00:11'04"
3	06'00"	00:17'04"
4	06'10"	00:23'14"
5	05'59"	00:29'13"
6	06'10"	00:35'23"
7	06'21"	00:41'44"
8	06'09"	00:47'53"
9	05'50"	00:53'43"
10.0	05'36"	00:59'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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