6.2 km | 00:36:59 | 05:57/km日期: 2018-12-24 05:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'39" / 05'52" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'48") | 1481 / 1481 |
| 2 | | 05'40" | 695 / 2177 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 690 / 2867 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 694 / 3562 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 691 / 4253 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 693 / 4946 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 689 / 5636 |
| 8 | | 06'04" (+00'24") | 560 / 6196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
331.72 km 
nike pegasus 32(27.5cm) 累積 :
919.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'52" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'52" | 00:24'13" |
| 5 | 05'45" | 00:29'58" |
| 6 | 05'41" | 00:35'39" |
| 6.2 | 06'32" | 00:36'56" |
展開計圈分析
留言 
