5.9 km | 00:48:13 | 08:07/km日期: 2018-12-26 20:10 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'31" / 08'10" / 08'15" / 08'03" / 07'44" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'18") | 937 / 5937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'10" | 00:16'41" |
| 3 | 08'15" | 00:24'56" |
| 4 | 08'03" | 00:32'59" |
| 5 | 07'44" | 00:40'43" |
| 5.9 | 08'00" | 00:48'14" |
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