8.3 km | 00:49:51 | 06:02/km日期: 2018-12-27 17:10 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'24" / 06'05" / 06'03" / 05'53" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'35" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'25") | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 145.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'05" | 00:13'29" |
| 3 | 06'03" | 00:19'32" |
| 4 | 05'53" | 00:25'25" |
| 5 | 05'48" | 00:31'13" |
| 6 | 05'46" | 00:36'59" |
| 7 | 05'46" | 00:42'45" |
| 8 | 05'35" | 00:48'20" |
| 8.3 | 06'01" | 00:49'52" |
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