洪智文 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.0 km | 00:27:32 | 05:30/km

日期: 2018-12-30 17:30 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'27" / 05'24" / 05'41" / 05'40" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'23"

996 / 996

2

05'29"

(10'51")

05'27" (+00'04")

1003 / 2000

3

05'36"

(16'27")

05'37" (+00'14")

996 / 2996

4

05'39"

(22'06")

05'39" (+00'16")

997 / 3993

5

05'16"

(27'22")

05'15"

1000 / 4994

12月累積里程 : 84.85 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

陳錫勳, 鄭裕生和其他 32 人說推

·

觀看另 11 則留言

J

2018-12-31 20:47 ·

咖啡茵感謝2018有智文的鼓勵💕😊
2019我們也要一起加油喔💪😊

2019-01-01 14:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'24"	00:10'51"
3	05'41"	00:16'32"
4	05'40"	00:22'12"
5.0	05'10"	00:27'22"

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