8.0 km | 00:42:23 | 05:18/km日期: 2018-12-26 18:09 - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 7766 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 05'52" / 06'00" / 05'50" / 04'41" / 04'54" / 04'35" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'32") | 1004 / 1004 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+01'16") | 1006 / 2011 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'55" (+01'19") | 1004 / 3015 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+01'13") | 1009 / 4024 | 180 / 95 |
| 5 | | 04'39" (+00'03") | 1006 / 5031 | 186 / 115 |
| 6 | | 04'50" (+00'14") | 1001 / 6033 | 183 / 112 |
| 7 | | 04'36" | 1006 / 7039 | 187 / 115 |
| 8 | | 04'20" | 989 / 8029 | 189 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'52" | 00:12'01" |
| 3 | 06'00" | 00:18'01" |
| 4 | 05'50" | 00:23'51" |
| 5 | 04'41" | 00:28'32" |
| 6 | 04'54" | 00:33'26" |
| 7 | 04'35" | 00:38'01" |
| 8.0 | 04'24" | 00:42'23" |
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