7.6 km | 00:43:33 | 05:44/km日期: 2018-12-28 18:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'33" / 05'25" / 06'27" / 05'33" / 05'24" / 06'26" / 06'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'28") | 594 / 7594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 420.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 05'25" | 00:13'58" |
| 3 | 06'27" | 00:20'25" |
| 4 | 05'33" | 00:25'58" |
| 5 | 05'24" | 00:31'22" |
| 6 | 06'26" | 00:37'48" |
| 7 | 06'27" | 00:44'15" |
| 7.6 | 06'27" | 00:48'05" |
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