9.7 km | 00:58:25 | 06:00/km日期: 2018-12-27 17:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'40" / 05'27" / 05'32" / 05'30" / 06'40" / 06'47" / 06'25" / 05'53" / 06'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'34") | 736 / 9736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'27" | 00:11'07" |
| 3 | 05'32" | 00:16'39" |
| 4 | 05'30" | 00:22'09" |
| 5 | 06'40" | 00:28'49" |
| 6 | 06'47" | 00:35'36" |
| 7 | 06'25" | 00:42'01" |
| 8 | 05'53" | 00:47'54" |
| 9 | 06'05" | 00:53'59" |
| 9.7 | 06'01" | 00:58'25" |
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