Lin Min-chi 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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10.3 km | 01:09:56 | 06:46/km

日期: 2018-12-28 07:53 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'01" / 06'58" / 06'40" / 07'24" / 06'55" / 06'57" / 06'49" / 06'44" / 06'44" / 05'56" / 05'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 164.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'58"	00:13'59"
3	06'40"	00:20'39"
4	07'24"	00:28'03"
5	06'55"	00:34'58"
6	06'57"	00:41'55"
7	06'49"	00:48'44"
8	06'44"	00:55'28"
9	06'44"	01:02'12"
10	05'56"	01:08'08"
10.3	05'45"	01:09'58"

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