6.0 km | 00:49:24 | 08:18/km日期: 2019-01-02 20:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 08'24" / 08'31" / 08'36" / 08'42" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'58") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'25" (+01'38") | 414 / 834 |
| 3 | | 06'13" (+01'26") | 416 / 1250 |
| 4 | | 14'08" (+09'21") | 345 / 1596 |
| 5 | | 10'09" (+05'22") | 3 / 1599 |
| 6 | | 04'47" | 410 / 2010 |
| 7 | | 19'24" (+14'37") | 105 / 2115 |
| 8 | | 05'22" (+00'35") | 395 / 2511 |
| 9 | | 23'45" (+18'58") | 87 / 2598 |
| 10 | | 05'22" (+00'35") | 408 / 3007 |
| 11 | | 19'35" (+14'48") | 119 / 3126 |
| 12 | | 05'21" (+00'34") | 415 / 3542 |
| 13 | | 18'32" (+13'45") | 120 / 3663 |
| 14 | | 05'18" (+00'31") | 417 / 4080 |
| 15 | | 21'11" (+16'24") | 107 / 4187 |
| 16 | | 05'31" (+00'44") | 394 / 4582 |
| 17 | | 22'05" (+17'18") | 93 / 4676 |
| 18 | | 05'28" (+00'41") | 398 / 5074 |
| 19 | | 45'53" (+41'06") | 47 / 5121 |
| 20 | | 05'16" (+00'29") | 404 / 5526 |
| 21 | | 09'26" (+04'39") | 420 / 5946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.65 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
150.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'24" | 00:14'54" |
| 3 | 08'31" | 00:23'25" |
| 4 | 08'36" | 00:32'01" |
| 5 | 08'42" | 00:40'43" |
| 5.9 | 09'10" | 00:49'24" |
展開計圈分析
留言 
