yitalee 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

yitalee 新北市
ID 52801

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6.4 km | 00:33:24 | 05:11/km

日期: 2014-04-24 21:09 - 地點: 五股環島 - 天氣: ok - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 05'00" / 05'08" / 05'04" / 05'36" / 05'12" / 05'21" /

晚餐未消化跑起來頭暈暈~呵

4月累積里程 : 175.85 km

Saucony kinvara 4 累積 : 645.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

詹淑淳, 王同安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	05'08"	00:15'16"
4	05'04"	00:20'20"
5	05'36"	00:25'56"
6	05'12"	00:31'08"
6.4	05'21"	00:33'24"

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成績 : 03:46:01

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