figs 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

figs 台南
ID 3800

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4.1 km | 00:26:12 | 06:20/km

日期: 2014-04-25 19:27 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 悶 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'13" / 06'18" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

06'20" (+00'09")

1204 / 1204

2

07'33"

(15'11")

06'14" (+00'03")

1208 / 2413

3

07'30"

(22'41")

06'11"

1210 / 3624

4

03'31"

(26'12")

06'26" (+00'15")

546 / 4170

熱身跑

4月累積里程 : 248.20 km

asics TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1491.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jess Huang, 台南德哥和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'13"	00:18'49"
4	06'18"	00:25'07"
4.1	08'08"	00:26'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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