6.3 km | 00:47:51 | 07:34/km日期: 2018-12-30 15:56 - 地點: 我在往迪卡儂的路上 - 天氣: 沒下雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8464 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'01" / 07'04" / 07'00" / 07'11" / 07'54" / 08'00" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+01'00") | 1003 / 1003 | 173 / 72 |
| 2 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 2003 | 168 / 84 |
| 3 | | 07'00" | 1008 / 3011 | 168 / 84 |
| 4 | | 07'07" (+00'07") | 1008 / 4019 | 168 / 83 |
| 5 | | 07'49" (+00'49") | 1009 / 5029 | 185 / 69 |
| 6 | | 07'56" (+00'56") | 1006 / 6035 | 190 / 66 |
| 7 | | 08'23" (+01'23") | 309 / 6345 | 190 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'04" | 00:15'05" |
| 3 | 07'00" | 00:22'05" |
| 4 | 07'11" | 00:29'16" |
| 5 | 07'54" | 00:37'10" |
| 6 | 08'00" | 00:45'10" |
| 6.3 | 08'39" | 00:47'51" |
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