7.4 km | 00:47:08 | 06:22/km日期: 2018-12-31 08:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 8602 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'25" / 06'20" / 06'09" / 06'29" / 06'22" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 1000 | 182 / 87 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1005 / 2005 | 182 / 84 |
| 3 | | 06'25" (+00'20") | 1007 / 3012 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 1004 / 4017 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5018 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'33" (+00'28") | 1004 / 6023 | 182 / 83 |
| 7 | | 06'15" (+00'10") | 1006 / 7029 | 183 / 86 |
| 8 | | 06'33" (+00'28") | 401 / 7430 | 182 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.41 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3115.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'25" | 00:18'49" |
| 4 | 06'20" | 00:25'09" |
| 5 | 06'09" | 00:31'18" |
| 6 | 06'29" | 00:37'47" |
| 7 | 06'22" | 00:44'09" |
| 7.4 | 07'25" | 00:47'08" |
留言 
展開計圈分析
