★★胖虎★★ 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
ID 9431

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★★胖虎★★

6.9 km | 00:54:17 | 07:54/km

日期: 2018-12-31 17:01 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'55" / 08'00" / 07'34" / 06'22" / 06'14" / 05'59" / 06'09" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'54" (+02'27")

989 / 989

2

08'00"

(15'49")

07'56" (+02'29")

1008 / 1997

3

07'40"

(23'29")

07'36" (+02'09")

1007 / 3005

4

07'54"

(31'23")

06'19" (+00'52")

1247 / 4252

5

08'06"

(39'29")

06'47" (+01'20")

1191 / 5443

展開計圈分析

2018最後一跑，，，今年不跑了，，，明年見

12月累積里程 : 86.11 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

蘇義翔, 李國財和其他 11 人說推

·

龍鳳軒（沒跑睡不著）新年快樂

2018-12-31 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'00"	00:15'55"
3	07'34"	00:23'29"
4	06'22"	00:29'51"
5	06'14"	00:36'05"
6	05'59"	00:42'04"
7	06'09"	00:48'13"
6.9	-43'-58"	00:53'56"

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成績 : 01:07:05

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